Hibiscus Chia Pudding Chia à l’hibiscus

What a pretty color for a Chia pudding with floral aromas!  With a base of plant milk (almonds) and some hibiscus flowers, I am transported to an exotic universe. Come with me!

Homemade (plant) Almond Milk

You can use store-bought non-dairy milk, but I prefer to do it myself.  The advantage of having made it myself is that I flavored it directly, in stride.  Convenient!

Hibiscus Flowers

Flavoring your plant milk is simple and very interesting.  It can be flavored with almost everything… Today, I wanted to flavor it with hibiscus flowers.  I also wanted to try orange blossom or bloodhound leaf.  That will be for next time!

Infusion in Plant Milk

An infusion is a cold-started concoction of liquid and dry ingredients that is brought to a boil and then left to stand off the heat for a while.  To infuse almond milk with dried hibiscus flowers, proceed in the same way but without boiling.  The infusion time is about 30 min. 

Hibiscus Chia Pudding

For 2 people, you need…

Hibiscus herbal tea

  • 700ml homemade almond milk
  • 30g sugar
  • 20g dried hibiscus flowers

Chia pudding with hibiscus milk

  • 375ml hibiscus infused almond milk
  • 80ml chia seeds

For the infusion: In a saucepan, bring almost to a boil 700ml of almond milk, 30g of sugar and 20g of hibiscus.  Turn off the heat and leave to infuse for 30 minutes.  Filter.  Rectify if necessary and add a few drops (5ml) of lemon juice.  Let cool completely.

Assembling the pudding: When the hibiscus milk has cooled, put 375ml in a mixing bowl and the rest in the refrigerator for other uses.  Add between 60 and 80ml of chia seeds.  Mix then leave to stand for a few minutes then re-mix so that the grains do not stick together and are well distributed throughout the preparation.  Transfer to bowls and refrigerate.  After a few hours or the next day, top with fresh fruit and serve immediately.

In Health!

Chantal

Quelle jolie couleur pour un pudding Chia aux arômes floraux! Avec une base de lait végétal (amandes) et quelques fleurs d’hibiscus, me voilà transporté dans un univers exotique. Viens avec moi!

Lait (végétal) d’amande fait maison

Tu peux utiliser le lait végétal du commerce mais, je préfère le faire moi-même. L’avantage de l’avoir fait moi-même, c’est que je l’ai aromatisé directement, dans la foulée. Pratique!

Fleurs d’Hibiscus

Aromatiser son lait végétal est simple et bien intéressant. On l’aromatise à tout ou presque… Aujourd’hui, j’ai eu envie de l’aromatiser à la fleur d’hibiscus. J’ai eu aussi envie d’essayer à la fleur d’oranger ou à la feuille de limier. Ce sera pour une prochaine fois!

Infusion dans un lait végétal

Une infusion est une concoction de liquide et d’ingrédients secs démarrée à froid que l’on amène à ébulition et que l’on laisse reposer ensuite hors du feu pour un certains temps. Pour infuser son lait d’amande avec des fleurs d’hibiscus séchées, il faut procéder de la même façon mais, sans laisser bouillir. Le temps d’infusion est d’environ 30 min.

Pudding Chia à l’hibiscus

Pour 2 personnes, tu as besoin de…

Infusion à l’hibiscus

  • 700ml lait d’amande maison
  • 30g sucre
  • 20g fleurs d’hibiscus séchées

Pudding Chia au lait d’hibiscus

  • 375ml lait d’amande infusé à l’hibiscus
  • 80ml chia

Pour l’infusion : Dans une casserole, amenez presque à ébullition 700ml de lait d’amande, 30g de sucre et 20g d’hibiscus.  Coupez le feu et laissez infuser 30 min. Filtrez. Rectifiez au besoin et ajoutez quelques gouttes (5ml) de jus de citron. Laissez refroidir complètement.

Assemblage du pudding : Lorsque le lait à l’hibiscus est refroidi, mettre 375 ml dans un bol à mélanger et le reste au réfrigérateur pour d’autres utilisations. Ajoutez entre 60 et 80ml de graines de chia. Mélangez puis laissez reposer quelques minutes puis re-mélangez pour que les grains ne collent pas ensemble et soient bien répartis dans l’ensemble de la préparation. Transversez dans des raviers et réfrigérer. Après quelques heures ou le lendemain, ajoutez des fruits frais et servir aussitôt.

Santé!

Chantal

Hibiscus Pickled Red Onions / Oignons rouges marinés à l’hibiscus

Easy to make, pickled onions are versatile. They are used alone as an accompaniment but also in recipes. They are practical since they keep for a long time in the fridge and they color and enhance your dishes. I love them and add them everywhere. Especially on my salad and on smoked salmon or Gravlax.

Not like other marinades

This recipe differs from pickled onion recipes found on the web for two reasons; because it doesn’t cover the onions with hot vinegar like most pickled recipe does; then because it uses two special ingredients.

For these pickled onions, you need some vinegar, sugar, fennel seeds and hibiscus powder.

Ground Hibiscus, it’s a thing!

Yes, grinding the dried hibiscus petals, reducing them to powder, it’s really nice! I really like this versatile flower. I make a tisane that I drink hot, cold and even in a mocktail like this one and this one. I love making this into a jelly that I use as a spread. Used in savory dishes, it becomes a very interesting ingredient. Here is a new way to use the dried petals, that is to say by reducing them to powder and then adding them to your recipes!

It was while consulting a completely different recipe from chef David Bravo @chefbravo that I discovered his ground hibiscus tip. In his case, he takes shallots in which he adds fennel seeds and ground hibiscus. It was just one component of his recipe and I immediately adopted it. Since then, I added these pickled onions everywhere! It is particularly delicious with homemade Gravlax… which I will tell you about in a future article!

Substitution or interchangeability

Obviously the red onion was what I had on hand. Chef Bravo uses the French shallot. One or the other replaces, interchanges blindly. The choice is yours!

Chef Bravo does not marinate the shallots for very long before adding them to his dish. Me, I left them longer (1 hour) and I even more appreciated the tastes that developed. Then, even after a few days in the fridge, it’s even better!

Hibiscus Marinated or Pickled Red Onions

For a jar, you need…

  • 100g red onions, cut into rings or strips
  • 20ml vinegar
  • 6ml sugar
  • 5ml dried hibiscus petals, finely grounded
  • 3ml fennel seeds
  • 1ml salt

  1. Peel and chop the onions.
  2. In a mixing bowl, combine all the ingredients. Leave to stand for 1 hour.
  3. Drain (along with all the juices) in an airtight container.
  4. Keep refrigerated.

In Health!

Chantal

Hibiscus Marinated Red Onions
Oignons rouges marinés à l’hibiscus

Facile à faire, les oignons marinés sont versatiles. On les utilise seul, comme accompagnement mais aussi dans des recettes. Ils sont pratiques puisqu’ils se conservent longtemps au frigo, qu’ils colorent et rehausse tes plats. Moi je les aimes et les ajoutent partout. Surtout sur ma salade et sur du saumon fumé ou Gravlax.

Pas comme les autres marinades

Cette recette diffère des recettes d’oignons marinés que l’on retrouve sur la toile pour deux raisons ; parce qu’elle ne couvre pas les oignons de vinaigre chaud comme c’est le cas pour la plupart des marinades ; puis parce qu’elle utilise deux ingrédients spéciaux.

Pour ces oignons marinés, il faut un peu de vinaigre, du sucre, des graines de fenouil et de la poudre d’hibiscus.

Hibiscus moulu, c’est quelque chose!

Oui, moudre les pétales sèches d’hibiscus, les réduire en poudre, c’est vachement sympa! J’aime beaucoup cette fleure versatile. J’en fait une tisane que je bois chaude, froide et même en mocktail comme celui-ci et celui-là . J’adore en faire une gelée que j’utilise comme tartinade. Utilisées dans les plats salés, il devient un ingrédient très intéressant. Voici donc une nouvelle façon d’utiliser les pétales séchées c’est-à-dire en les réduisant en poudre pour ensuite l’ajouter dans tes recettes!

C’est en consultant une toute autre recette du chef David Bravo @chefbravo que j’ai découvert son astuce d’hibiscus moulu. Dans son cas, il prend des échalotes dans lesquelles il ajoute les graines de fenouil et l’hibiscus moulu. Ce n’était qu’un composant de sa recette et je l’ai immédiatement adopté. Depuis, j’ajoute ces oignons marinés partout! C’est particulièrement délicieux avec du Gravlax maison… que je te parlerai dans un futur article!

Substitution ou interchangeabilité

Évidemment, l’oignon rouge était ce que j’avais sous la main. Chef Bravo utilise l’échalote française. L’un ou l’autre se substitue, s’interchange aveuglément. À toi de choisir!

Chef Bravo ne laisse pas macérer très longtemps les échalotes avant de les ajouter à son plat. Moi, je les ai laissé plus longtemps (1h) et j’ai encore plus apprécié les gouts qui se sont développés. Puis, même après quelques jours au réfrigérateur, c’est encore meilleur!

Oignons rouges marinés à l’hibiscus

Pour un bocal , tu as besoin de…

  • 100g oignons rouge coupé en rondelles ou lanières
  • 20ml vinaigre
  • 6ml sucre
  • 5ml pétales séchées d’hibiscus, moulues finement
  • 3ml graines de fenouil
  • 1ml sel

  1. Épluchez et coupez les oignons.
  2. Dans un cul-de-poule, mélangez tous les ingrédients. Laissez reposer 1h.
  3. Tansvidez (avec tous les jus) dans un contenant hermétique.
  4. Conservez au réfrigérateur.

Santé!

Chantal

Hibiscus Mocktail

It can be a mocktail or a cocktail…

with or without alcohol, it’s a great refreshing drink.

First, you need cold Hibiscus (Bissap) tea. You can either buy some or make your own. You can follow my recipe here.

In a glass of 350-400ml pour hibiscus tea over ice cubes. Then, just add 60 ml of full fat coconut milk. That’s it!

For fun and extra “zing” add minced fresh mint!

If you want it has a cocktail, add a shot of rhum or vodka to it.

Enjoy! With (or without!!!) moderation 😉

In health,

Chantal


Ce peut être un mocktail ou un cocktail …

avec ou sans alcool, c’est une excellente boisson rafraîchissante.

D’abord, vous avez besoin de thé d’Hibiscus froid (Bissap).

Vous pouvez en acheter ou en faire vous-même. Vous pouvez suivre ma recette ici.

Dans un verre de 350-400ml, versez le thé d’hibiscus sur des glaçons. Ensuite, ajoutez simplement 60 ml de lait de coco entier. C’est tout!

Pour du fun et du “zing” ajoutez de la menthe fraîche hachée!

Si vous voulez plutôt un cocktail, ajoutez une dose de rhum ou de vodka.

À boire avec plaisir! Avec (ou sans !!!) modération 😉

Santé!

Chantal

Hibiscus / Bissap / Agua de Jamaica / Karkadé / Foléré / Roselle / Sorrel

Plus bas pour les francophones…

It is in Egypt that I discovered this infusion of hibiscus flowers. On a cruise on the Nile, after a day of sightseeing on its banks, we were offered this refreshing drink with multiple virtues.

Its tangy taste and its red fruit perfume make it a pleasant and thirst-quenching drink, which is consumed both hot and cold. Rich in polyphenols as well as vitamins, minerals and antioxidants, hibiscus has many diuretic, digestive or even antiseptic virtues.

To make this herbal tea boil 1L of water

In which you infuse 20g of flowers for 10 to 20 minutes

Add 60g of sugar (more or less according to your tastes)

Drink hot or refrigerate a few hours to enjoy it cold.

You can also flavor it with mint leaves, orange blossom water, vanilla, lemon, ginger, etc.

In Health,

Chantal

C’est en Egypte que j’ai découvert cette infusion de fleurs d’hibiscus. En croisière sur le Nil, après une journée de visites sur ses rives, on nous proposait cette boissons rafraîchissante et aux vertus multiples.

Son goût acidulé et son parfum de fruits rouges en font une boisson agréable et désaltérante, qui se consomme aussi bien chaude que froide.

Riche en polyphenols ainsi qu’en vitamines, minéraux et antioxydants, l’hibiscus possède de nombreuses vertus diurétiques, digestives ou encore antiseptiques.

Pour boire cette infusion d’hibiscus faites bouillir 1L d’eau

Y infuser 20g de fleurs pendant 10 à 20 minutes

Ajoutez 60g de sucre (plus ou moins selon vos goûts)

Dégustez chaud ou réfrigérer quelques heures pour le déguster froid.

Vous pouvez aussi l’aromatiser avec des feuilles de menthes, de l’eau de fleur d’oranger, de la vanille, du citron, du gingembre, etc.

Santé,

Chantal