Coco Pancakes

These are the best Weekend pancakes recipe. They are gluten/grain free, keto, paleo.

Full of fiber, protein and low in carbohydrates. But mostly very tasteful!😍

To make these wonderful pancakes you need…

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Mix all dry ingredients together in a bowl.
Mix all wet ingredients in a second bowl. Pour it and mix in the dry ingredients.
Heat a pan, add some coconut oil. Put a spoonful of the pancake preparation onto the pan and pat it to spread a little bit.
Wait a minute or two then flip. Let it cook for a minute or two on that second side.
Do this for all the batter, which will give you around 12-15 pancakes depending on the size you make them.

Serve with maple syrup, berries or any toppings you like!

In health,

Chantal

C’est la meilleure recette de pancake pour les week-ends. Ils sont sans gluten / céréales, kéto, paléo.

Plein de fibres, de protéines et faible en glucides. Mais surtout, ils ont très bon goût! 😍

Pour faire ces merveilleux pancakes vous avez besoin …

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Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol.
Mélanger tous les ingrédients humides dans un deuxième bol. Verser et mélanger dans les ingrédients secs.
Chauffer une poêle, ajouter un peu d’huile de coco. Mettez une cuillerée de la préparation de pancake sur la poêle et tapotez-la pour étaler un peu.
Attendez une minute ou deux puis retournez. Laissez-le cuire pendant une minute ou deux sur ce deuxième côté.
Faites-ceci pour toute la pâte, ce qui vous donnera environ 12-15 crêpes en fonction de la taille que vous faites.

Servir avec du sirop d’érable, des baies ou n’importe quelle garniture que vous aimez!

Santé,

Chantal