Zéro déchet – Chantal's Healthy Lifestyle

2023 Christmas Series: DIY Christmas decorations (No Cost) / Série Noël 2023 : Décorations de Noël DIY (sans frais)

04122023031220233 Comments

To start this Christmas festive season (or marathon!!) and my annual series, I’m going to talk about homemade decorations that cost nothing or almost! Afterwards, in the following weeks, I will give you a complete menu which goes from aperitif to dessert. Now, let’s talk about Christmas decorations!

Christmas Tree Decorations

I have an LED artificial Christmas tree that I have used for over 14 years and every year I add homemade decorations to it. Generally, they are handmade and are free or very inexpensive.

Among other things, I participate in pottery workshops and I have made lots of useful objects there, including tree ornaments.

A friend knits and I bought her a few items that I add to my tree. Dehydrated orange slices are also very nice for a more rustic look. All these handmade decorations result in a very creative and original tree with many stories to share.

Under the Tree Decorations

This year, I wanted a village of pottery small houses in which you can put candles or LEDs. I have started making some but I won’t have a complete or large enough village to put under the tree this year. So after a little web searching, I saw some gorgeous examples made from cardboard. I chose a model which I then reproduced and cut out from recycled cardboard. This little DIY project amuses me, distracts me and calms me!

In fact, there are tons of DIY Christmas decoration projects on the Internet. You just need to find the one that you like, that matches what you want and whose complexity suits you. Personally, I really like those with which I can use recycling, things that I have in my bins and which help me to make less waste! Cardboard boxes, papers, toilet paper rolls, etc.

Home Decorations

I also like projects that use food. Like oranges, apples, cloves, cinnamon, rosemary, star anise and others. Fragrant decorations that release comforting scents.

And what about decorations made from plants found in nature? I adore! Pine cone, fir branch, rosemary. A walk in the woods or simply in the garden and I find magnificent things and it costs nothing! (And walking in nature is good for your health!)

All these finds can be used to decorate the table, the buffet, candles and all the little corners of the house in general.

You Have Everything you Need Around You!

Look around you, there is everything you need to make fun, stylish or chic decorations.

Taking what you have to create a Christmas atmosphere is great. You have to be a little creative I agree but it’s so satisfying!

And you, what do you use to make your decorations? Share your ideas with us in the comments!

In Health,

Chantal

Pour débuter la saison festive (ou le marathon!!) de Noël et ma série annuelle, je vais te parler de décorations faites maison qui ne coûtent rien ou presque! Après, dans les semaines qui suivent, je te proposerai un menu complet qui va de l’apéro jusqu’au dessert. Maintenant, parlons déco!

Décorations de sapin

J’ai un sapin de Noël artificiel avec LED que j’utilise depuis plus de 14 ans et chaque année, j’ajoute des décorations faites maison. Généralement, elles sont faites à la main et sont sans frais ou bien très peu coûteuses.

Entre autre, je participe à des ateliers de poterie et j’y ai fait plein d’objets utilitaires dont des ornements pour mon sapin. En photo, quelques exemples…

Une amie fait du tricot et je lui ai acheté quelques objets que j’ajoute au sapin. Les tranches d’oranges déshydratées sont aussi très sympa pour un look plus rustique. Toutes ces décorations faites à la main donnent un sapin bien original dont la créativité est à l’honneur et les histoires nombreuses.

Décorations sous le sapin

Cette année, j’avais envie d’un village de petites maisons en poterie dans lesquelles on peut y mettre des bougies ou des LED. J’ai commencé à en faire mais je pense que je n’aurai pas de village complet ou suffisamment conséquent pour mettre sous le sapin cette année. Donc, après une petite recherche sur le Web, j’ai vu des exemples magnifiques fabriqués en carton. J’ai choisi un modèle que j’ai ensuite reproduit et découpé sur un carton récupéré. Ce petit projet de bricolage m’amuse, me distrait et m’apaise!

En fait, il y a des tonnes de projets déco de Noël DIY sur le Net. Il te suffit de trouver celui qui te plait, qui correspond à ce que tu veux et dont la complexité te convient. Moi, j’aime beaucoup ceux avec lesquels je peux utiliser de la récup, des choses que j’ai dans mes bacs et qui m’aident à faire moins de déchets! Les cartons, les papiers, les rouleaux de papier toilette, etc.

Décorations pour la maison

J’aime aussi les projets qui utilisent de la nourriture. Comme les oranges, les pommes, les clous de girofle, la cannelle, le romarin, l’anis étoilée et compagnie. Des décorations odorantes qui dégagent des odeurs réconfortantes.

Et que dire des décorations faites à partir de végétaux trouvés dans la nature? J’adore! Pomme de pins, branche de sapin, de romarin, de houx. Une marche dans les bois ou simplement dans le jardin et je trouve de magnifiques choses et, ça ne coûte rien! (Et la promenade en nature est bonne pour la santé!)

Toutes ces trouvailles peuvent servir pour décorer la table, le buffet, des bougies et tous les petits coins de la maison en général.

Tu as tout ce qu’il faut autour de toi!

Regarde autour de toi, il y a tout pour faire des décorations amusantes, stylées ou chics.

Prendre ce que l’on a pour créer une atmosphère de Noël, c’est génial. Il faut être un peu créatif j’en convient mais tellement satisfaisant!

Et toi, qu’utilises-tu pour faire tes décorations? Partage-nous tes idées dans les commentaires!

Santé!

Chantal

Decluttering, I Need Less Stuff / Désencombrer, j’ai besoin de moins de choses

0210202330092023Leave a comment

For the moment, I only have one desire; get rid of unnecessary items that have been lying around the house for a long time and that no longer serve anyone.

There are several rules on decluttering both on the web and in the literature. Personally, I only have one rule and it is simple; if I have forgotten the existence of this object and above all, if it was last used more than a year ago, I will get rid of it.

Sort. Throw away. Give. Sell.

Among what I spot and which meets my rule, I put it in the pile (or rather a red bin) to be sorted.

How do I sort? I throw away what is unusable. I give what is usable. I am selling what is still in excellent condition.

I throw away the broken object that no longer has any use or cannot be repaired. For items that are broken but repairable or whose parts are usable, I donate them or sell them for a few euros. This is especially the case for electronic objects which can have a second life either through reconditioning or for their parts. So, I have sold tablets, phones, broken computers for a few euros but which allow someone else to save or recondition their own equipment. That’s one less thing on the trash pile. A small part for zero waste and the planet!

For clothes that are too small, out of fashion or even worn out. Either I give them away to a second-hand store, or I try to sell them. How? Flea market, wardrobe clearance, between friends and acquaintances, Internet, etc. For stained clothes, if the fabric allows it, I reuse it. Among other things, I cut it up and use it as a cloth: to clean the house, shoes, etc. or as a protective cover for clothes stored away for the season. So I have a stock of pieces of fabric that could possibly be used. There are many things you can do by putting different pieces of fabric together.

For toys, I give them to cousins, friends, daycares, child welfare centers, family support organizations… there are countless places. It’s about making a little effort to get it all to them. For some, I sell them.

For furniture, I give it away or sell it… it depends on the condition of it.

In short, making space, freeing up is satisfying and by the same token sometimes, it pleases others.

Free your House = Free your Mind

All of this corresponds to not only making space in the house but in one’s mind. Indeed, the less things you have, the less worries you have. The less worries you have, the more freedom you have.

Getting rid of something is also the acceptance of parting with it

Sometimes it is not easy to agree to get rid of certain objects or clothes. There are all sorts of reasons to want to keep them. They are all valid but, basically when we can answer the following fundamental question; When was the last time you used it? And the answer is “a long time ago”. Why still keep it? It no longer brings you anything except clutter.

If you have difficulty parting with it because it brings back so many memories, know that there are several ways to keep the memory without keeping the object as such. In just a few clicks you will have a range of suggestions. At the same time, you will find multiple methods that can help you make this decision.

Personally, I have no attachment and not much problem getting rid of unused objects. I manage not only to realize but to accept the fact that it has become useless, obsolete and necessary to get rid of it.

Expatriation or long-term travel helps to realize the non-necessity of things

This was the case when we moved abroad. We kept our house during the first years of our expatriation, in case we didn’t like it. We left with only a few suitcases. After the first year, we realized that we were only missing a few items, nothing more. Everything else, we had no longer thought about it and no longer mattered to us at all. What a house clearance ensued!

A guy put all the content of his apartment in well-labeled boxes and then piked up only what he needed as time went by. Not the rest. After several months, no longer going to look for anything in his boxes, he realized that what they contained was useless and that he could live without all these things. Amazing !

I also realize this when we go abroad for 6 weeks. We only bring clothes for 1 week knowing that we can wash them on site. We bring books that we can leave behind after reading them. And in the end, I don’t miss many items from my house during these weeks. Obviously, some are replaced by those from the place where we are staying and meet our needs.

Happiness is not found in things

Happiness comes from the people around us, from the time we spend with them and not from the things we own. Things don’t make us happy. They do not replace the lack of love or friendship that we seek to fill. Things must have a purpose and be used regularly.

And you, do you want to have fewer bulky things? Do you get rid of things that no longer serve you? Tell us about your experiences!

In Health!

Chantal

Désencombrer sa garde-robe / Declutter your wardrobe

Pour le moment, je n’ai qu’une envie ; me débarrasser des objets inutiles qui traînent dans la maison depuis longtemps et qui ne servent plus à personne.

Il existe plusieurs règles sur le désemcombrement autant sur le web que dans la littérature. Personnellement, je n’ai qu’une règle et elle est simple ; si j’ai oublié l’existence de cet objet et surtout, si sa dernière utilisation a plus d’un an, je m’en débarrasse.

Trier. Jetter. Donner. Vendre.

Parmi ce que je repère et qui répond à ma règle, je le mets dans la pile (ou plutôt un bac rouge) à trier.

Comment je trie? Je jette ce qui est inutilisable. Je donne ce qui est utilisable. Je vends ce qui est encore en excellent état.

Je jette l’objet cassé qui n’a plus aucune utilité ou ne peut pas être réparé. Pour les objets cassés mais réparables ou dont les pièces sont utilisables, je les donne ou les vend pour quelques euros. C’est surtout le cas pour les objets électroniques qui peuvent avoir une deuxième vie soit en reconditionnement, soit pour leurs pièces. Ainsi, j’ai vendu des tablettes, des téléphones, des ordinateurs brisés cassés pour quelques euros mais qui permettent à quelqu’un d’autre de sauver ou de reconditionner son propre équipement. C’est ça de moins sur la pile de déchets. Une petite part pour le zéro déchet et la planète!

Pour les vêtements trop petits, démodés ou même usés. Soit je les donne dans un magasin seconde main, soit je tente de les vendre. Comment? Brocante, vide dressing, entre ami.e.s et connaissances, Internet, etc. Pour les vêtements tachés, si le tissu le permet, je le réutilise. Entre autres, je le découpe et m’en sert comme torchon : pour nettoyer la maison, les chaussures, etc. ou comme housse de protection pour vêtements rangés et stockés pour la saison. J’ai donc un stock de pièces de tissus qui peuvent éventuellement servir. Il y a beaucoup de choses que l’on peut faire en mettant différentes pièces de tissus ensemble.

Pour les jouets, je les donne aux cousins, aux amis, aux garderies, aux centres d’aides à l’enfance, aux organismes d’aide familiale… les lieux sont innombrables. Il s’agit de faire un petit effort pour aller leur porter. Pour certains, je les vends.

Pour les meubles, je les donne ou les vends… c’est selon l’état de celui-ci.

Bref, faire de la place, libérer est satisfaisant et par le fait même parfois, cela fait plaisir à d’autres.

Libérer sa maison = Libérer son esprit

Tout cela correspond à non seulement faire de la place dans la maison mais dans son esprit. En effet, moins tu possèdes de choses, moins tu as de soucis. Moins de soucis tu as, plus de liberté tu as.

Se débarrasser de quelque chose est aussi l’acceptation de s’en séparer

Parfois, il n’est pas facile d’accepter de se débarrasser de certains objets ou vêtements. Il y a toutes sortes de raisons de vouloir les garder. Elles sont toutes valables mais, au fond quand on peut répondre à la question fondamentale suivante; Quand t’en es-tu servi la dernière fois? Et que la réponse est « il y a longtemps ». Pourquoi le garder encore? Il ne t’apporte plus rien sauf de l’encombrement.

Si tu as de la difficulté a t’en séparer parce que celui-ci te rappelle bien des souvenirs, sache qu’il existe plusieurs façons de conserver le souvenir sans garder l’objet en tant que tel. En quelques clics tu auras une panoplie de suggestions. Tu trouveras par la même occasion de multiples méthodes qui peuvent aider à prendre cette décision.

Personnellement, je n’ai aucune attache et pas trop de problème à me départir d’objets inutilisés. J’arrive non seulement à prendre conscience mais à accepter le fait que c’est devenu inutile, obsolète et nécessaire de m’en débarrasser.

L’expatriation ou le voyage à long terme aident à la réalisation de la non-nécessité des choses

Cela a été le cas lorsque nous nous sommes expatriés. Nous avions conservé notre maison pendant les premières années de notre expatriation, au cas où cela ne nous plaise pas. Nous sommes ainsi partis avec quelques valises seulement. Après la première année, on s’est rendu compte que seulement quelques items nous manquaient, sans plus. Tout le reste, nous n’y avions plus pensé et nous importaient plus du tout. Quel vide-maison s’en est suivi!

Un mec a déjà tout mis le contenu de son appartement dans des cartons bien étiquetés pour ensuite aller y chercher au fur et à mesure seulement ce dont il avait besoin. Pas le reste. Au bout de plusieurs mois, n’allant plus chercher quoi que ce soit dans ses caisses, il s’est rendu compte que ce qu’elles contenaient était inutile et qu’il pouvait vivre sans toutes ces choses. Incroyable !

Je m’en rend compte aussi lorsque nous partons pour 6 semaines en voyage à l’étranger. Nous n’apportons que des vêtements pour 1 semaine sachant que nous pourrons les laver sur place. Nous apportons des livres que nous pourrons laisser sur place après leur lecture. Et au final, pas beaucoup d’items de ma maison me manquent pendant ces semaines. Évidemment, certains sont remplacés par ceux de l’endroit où nous logeons et comblent nos besoins.

Le bonheur ne se trouve pas dans les choses

Le bonheur vient des gens qui nous entourent, du temps que l’on passe avec eux et non pas des choses que l’on possèdes. Les choses ne nous rendent pas heureux. Elles ne remplacent pas le manque d’amour ou d’amitié que l’on cherche à combler. Les choses doivent avoir une utilité et être utilisées régulièrement.

Et toi, tu as envie d’avoir moins de choses encombrantes? Tu te débarrasses des choses qui ne te servent plus? Parle-nous de tes expériences!

Santé!

Chantal

10 Things you Should Never Buy / 10 choses à ne jamais acheter

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There are many things that you buy out of habit which are expensive and easily replaced by homemade versions.

Economical, ecological and natural

By doing these things yourself not only will you save money but you will produce less waste. In addition, many of the things you buy contain ingredients that are unhealthy and can cause illness. By making them yourself, you are sure to have 100% natural products.

Simplicity

If you’ve been following me for a while, you know I love simple things, simple recipes. So the homemade equivalents, the recipes and the tips offered are simple and easily achievable.

Here is my (incomplete) list of things – including several ingredients – not to buy and their DIY equivalent.

1. Breadcrumbs

Bought: Breadcrumbs are only dry bread reduced to crumbs. Buying commercial products means breadcrumbs with undesirable stuff to keep dry, to flavor, to preserve. Like for example, sugar (glucose), oil (trans fat), salt, starch. Reading the ingredients, sometimes, it does not even contain bread.

DIY: Making your own breadcrumbs is child’s play. You just need to keep the slices, bits and pieces of rancid or dry bread. Keep them in a container and when you have enough, you cut them into pieces by passing them through a food processor. To make sure they are dry and that mold does not ruin your breadcrumbs, you can toast your leftover bread before reducing it. Once reduced, you can even flavor it with spices.

Tip: You can collect the crumbs from your baker’s bread machine and even those from your grocery store’s cutting bread machine. The advantage of this tip is that your breadcrumbs will be rich in taste and nutritional value since it contains a variety of bread and therefore, flour and grains.

2. Plant milk

Bought: Plant milk is a drink made from nuts, seeds or cereal grains mixed with water. It resembles animal milk. This product purchased commercially is expensive, especially considering that it is made of 95% water! Sometimes these are sweetened, have preservatives and thickeners. In addition, some have added artificial flavors. Nothing good!

DIY: Making plant milk is very simple. You don’t need special equipment. Simply a blender or a mixer. A clean cloth, colander and a container or bottle. Here I explain how to make almond milk and here oat milk.

Tip: You can mix the plants (hazelnuts-cashews, pistachios-almonds, oats-pistachios, etc.) or use original ones (brazil nuts, millet-freekhe, etc.) that cannot be found on the market. You can add flavors to your taste (clove, cardamom, etc.) and ultimately, you decide whether you want it sweet or not. If yes, it is you who chooses which sweetening ingredient and above all, how much you add. Here is an example with a special Christmas milk recipe.

3. Flavored salt

Bought: Flavored salt is a quick and unique way to season everything. These small bottles sometimes contain unnecessary ingredients such as sugar or preservatives in addition to being expensive.

DIY: Here is a recipe for easy-to-make Thyme-Garlic salt.

Tip: The amount of possible flavors is endless. Only your imagination can limit the variations. Don’t hesitate to combine tastes that you like! It also makes a great edible gift.

4. Vanilla extract

Bought: Vanilla extract is a maceration of vanilla pods in water and ethanol. Is it real vanilla or vanillin in your extract? What is its concentration rate? It is not always clear on the bottle and in addition, we pay the price.

DIY: Of a rare simplicity but which takes time, here is how to prepare your homemade extract.

Tip: Since the maceration time is long, prepare one after the other. So you will never be short and you can give them as gifts!

5. Seasoning; Onion or Garlic Powder

Bought: Commercial seasonings often have additional ingredients, they are sometimes stale and we are unsure of the quality and freshness of the base ingredients. Seeing the price of these small bottles, making them yourself becomes a guarantee of quality, freshness and taste!

DIY: Easy to make, you only need an oven (or a dehydrator) and a blender (or coffee grinder). Let me explain how to make the onion powder and garlic powder.

Tip: Each time you use an onion or a clove of garlic, keep the peel and the small bits that you remove in a large-opening container. Keep it open, without cover, in a dry place. Simply on the counter in your kitchen, away from the hob, is fine.

6. Household products

Bought: Many cleaning agents contain toxic, flammable or caustic ingredients, which makes them harmful if used improperly. … Things get particularly dangerous when you start mixing or combining different products.

DIY: Easy to make. I explain how to make them here.

Tip: With a few key ingredients, your home will be naturally clean.

7. Body care products

Bought: If you can’t eat it, don’t put it on your skin. Since the skin absorbs everything that is affixed to it, it is important to choose quality and natural products. Phthalates and other chemicals, preservatives and fragrances are skin irritants and some say they can be endocrine disruptors and potential carcinogens.

DIY: Easy to make. I explain how to make an hydrating body butter, a face toner, a face serum, and a face special « Good Night » cream.

Tip: Use organic products that are easily found and that can also be useful in your kitchen. Multipurpose and which can be refilled is best.

8. Shampoo

Bought: The big brands put chemicals into their shampoo that remove the natural oil produced by the scalp. In addition, they are available in plastic bottles. By washing your hair with a gentle alternative to shampoo, such as baking soda and apple cider vinegar, you will get clean hair without the damage or dependence on daily shampoo.

DIY: Easy to make. I explain what I do here.

Tip: If you prefer to use shampoo, bulk stores offer liquid body and hair gel. So you can fill old containers and reduce your waste anyway. You can also find solid shampoos that have no packaging!

9. Bee’s Wraps

Bought: It is possible to buy bee’s Wrap of all sizes and all prices.

DIY: Easy to make. I’ll explain how to do them here.

Tip: Use old sheets, fabrics you collect to make your wraps.

10. Tote and bulk bags

Bought: They are now available almost everywhere, with or without a logo, with or without a message or text. They are expensive. Personally, I don’t really like to advertise a store. When I like, I show my loyalty with my purchases and I talk about it around me. In addition, I like them plain and simple but, you, you could prefer them colorful or flowery!

DIY: Easy to make. I’ll explain how to make them here.

Tip: Use old sheets, old clothes that you collect to make all the bags you need. In addition, you can make the sizes you need.

I hope you find this information useful and will allow you to buy less and do more yourself! Don’t hesitate to tell me about it in the comments and take pictures of your achievements. Tag me on social media using @chantalhealthylifestyle on instagram and Facebook and use the hashtag #chantalhealthylifestyle.

Chantal

Il y a beaucoup de choses que l’on achète par simple habitude, qui coûte cher, et qui sont facilement remplaçables par des versions faites maison.

Économique, écologique et naturel

En réalisant ces choses toi-même, non seulement tu feras des économies d’argent mais, tu produiras moins de déchets. De plus, biens des choses que l’on achète comportent des ingrédients qui ne sont pas bon pour la santé et qui peuvent causer des maladies. En les réalisant soi-même, on est sûr d’avoir des produits 100% naturel.

Simplicité

Si tu me suit depuis un moment, tu sais que j’aime la simplicité. Alors, les équivalents fait maison, les recettes, les astuces proposées sont simples et facilement réalisables.

Voici ma liste (incomplète) de choses -dont plusieurs ingrédients- à ne pas acheter et leur équivalent DIY.

1. Chapelure

Acheté : La chapelure n’est que du pain sec réduit en miettes. Acheter le produit du commerce sous entend une chapelure additionnée de produits non désirables pour maintenir sec, pour aromatiser, pour conserver. Comme par exemple du sucre (glucose), de l’huile (gras trans), du sel, de l’amidon. En lisant les ingrédients, parfois celle-ci ne contient même pas de pain.

DIY : Faire sa propre chapelure est un jeu d’enfant. Il te suffit de conserver les tranches, bouts et morceaux de pain rance ou sec. Conserve-les dans un récipient et lorsque tu en as suffisamment, tu les réduis en miettes en les passant au robot. Afin de t’assurer qu’ils sont bien sec et que la moisissure ne vient pas ruiner ta chapelure, tu peux faire griller tes restes de pain avant de les réduire. Une fois réduite, tu peux même l’aromatiser avec des épices.

Astuce : Tu peux récupérer les miettes de la machine à pain de ton boulanger et même celles de ton épicerie. L’avantage de cette astuce est que ta chapelure sera riche En goût et en valeur nutritive puisqu’elle contient une variété de pain et donc, de farine et de grains.

2. Lait végétal

Acheté : Le lait végétal est une boisson à base d’oléagineux, de graines ou de grains céréaliers mixés avec de l’eau. Celui-ci ressemble en apparence au lait animal. Ce produit acheté en commerce est cher, surtout considérant que celui-ci est fait à 95% d’eau! Parfois, ceux-ci sont sucré, ont des conservateurs et des épaississants. En plus, certains ont des saveurs ajoutées. Rien de bons quoi!

DIY : Faire son lait végétal est bien simple. Il ne te faut pas d’équipement spéciaux. Simplement un blender ou un mixeur. Un torchon propre, une passoire et un récipient ou une bouteille. Ici, je t’explique comment faire du lait d’amandes et ici, du lait d’avoine.

Astuce : Tu peux mélanger les végétaux (noisettes-cajous, pistaches-amandes, avoine-pistache, etc) ou en utiliser des originaux (noix de brésil, millet-freekhe, etc.) que l’on ne retrouve pas sur le marché. Tu peux y ajouter des saveurs bien à ton goût (clou de girofle, cardamome, etc.) et finalement, c’est toi qui décide si tu le veux sucré ou pas. Si oui, c’est toi qui choisi quel ingrédient sucrant et surtout, combien tu en ajoutes. En voici un exemple avec une recette spéciale de lait de Noël.

3. Sel aromatisé

Acheté : Le sel aromatisé est un moyen rapide et unique de tout assaisonner. Ces petits flacons contiennent parfois des ingrédients non nécessaires tels que le sure ou un agent de conservation en plus de coûter cher.

DIY : Voici une recette de sel Thym-Ail facile à réaliser.

Astuce : La quantité de saveurs possibles est infinie. Seule ton imagination peut limiter les variantes. N’hésite pas à combiner des goûts que tu aimes bien! Il fait aussi un super cadeau comestible.

4. Extrait de vanille

Acheté : L’extrait de vanille est une macération de gousses de vanille dans de l’eau et de l’éthanol. Est-ce de la vrai vanille ou de la vanilline dans ton extrait? Quel est son taux de concentration? Ce n’est pas toujours clair sur le flacon et en plus, on paye le prix.

DIY : D’une simplicité rare mais qui prend du temps, voici comment préparer ton extrait maison.

Astuce : Puisque le temps de macération est long, prépares-en l’un à la suite de l’autre. Ainsi, tu ne sera jamais à court et tu pourras en offrir en cadeaux!

5. Assaisonnement ; Poudre d’oignons ou d’ail

Acheté : Les assaisonnements du commerce ont souvent des ingrédients supplémentaires, ils sont parfois éventés et nous ne sommes pas certains de la qualité ni de la fraîcheur des ingrédients de bases. En voyant le prix de ces petits flacons, les faire soi-même devient source de garantie de qualité, de fraîcheur et de goût !

DIY : Facile à réaliser, tu n’as besoin que d’un four (ou un déshydrateur) et d’un blender (ou moulin à café). Je t’explique comment faire la poudre d’oignons et la poudre d’ail

Astuce : Chaque fois que tu utilise un oignon ou une gousse d’ail, conserve la pelure et les petits bouts que tu enlèves dans un récipient à large ouverture. Conserve celui-ci ouvert, sans couvercle, dans un endroit sec à l’abris. Simplement sur le comptoir de ta cuisine, loin de la plaque de cuisson, convient tout à fait.

6. Produits ménagers

Acheté : De nombreux agents de nettoyage contiennent des ingrédients toxiques, inflammables ou caustiques, ce qui les rend nocifs s’ils sont mal utilisés. … Les choses deviennent particulièrement dangereuses lorsqu’on commence à mélanger ou à combiner différents produits.

DIY : Facile à réaliser. Je t’explique comment faire ici

Astuce : Avec quelques ingrédients clés, ta maison sera naturellement propre.

7. Produits de soins corporels

Acheté : Si tu ne peux le manger, ne le mets pas sur ta peau. Puisque celle-ci absorbe tout ce qu’on lui appose, il est important de choisir des produits de qualités et naturels. Phtalates et autres produits chimiques, conservateurs et fragrances sont des irritants pour la peau et certains disent qu’ils peuvent être des perturbateurs endocriniens et des cancérogènes potentiels.

DIY : Facile à réaliser. Je t’explique comment faire une crème hydratante pour le corps, un toner pour visage, un sérum pour visage, et une crème de nuit spéciale bonne nuit pour visage.

Astuce : Utiliser des produits biologiques que l’on trouve facilement et qui peuvent aussi être utiles en cuisine. À multiple usage et que l’on peut obtenir en remplissage.

8. Shampoing

Acheté : Les grandes marques mettent dans leur shampoing des produits chimiques qui suppriment l’huile naturelle produite par le cuir chevelu. De plus, ils sont proposées dans des bouteilles en plastique. En lavant tes cheveux avec une alternative douce au shampooing, comme le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre de pomme, tu obtiendras des cheveux propres sans les dommages ou la dépendance au shampooing quotidien.

DIY : Facile à réaliser. Je t’explique ce que je fais ici.

Astuce : Si tu préfères utiliser un shampoing, les magasins de vracs offrent des gel corps et cheveux en liquide. Tu peux donc remplir d’anciens contenants et ainsi réduire quand même tes déchets. Tu peux aussi y trouver des shampoings solides qui n’ont pas d’emballage!

9. Bee’s Wraps

Acheté : Il est possible d’acheter des bee’s Wrap de toutes les tailles et ce, à gros prix.

DIY : Facile à réaliser. Je t’explique comment les faire ici.

Astuce : Utilise des vieux draps, des tissus que tu récupères pour fabriquer tes wraps.

10. Sachets et sacs pour le vrac

Acheté : Ils sont maintenant disponibles presque partout, avec logo ou pas, avec message ou pas. Ils sont cher. Perso, faire de la pub pour un magasin ne me plaît pas trop. Quand j’aime, je montre ma fidélité avec mes achats et j’en parle autour de moi. De plus, je les aimes uni et simple mais, toi, tu pourrais les préférer colorés ou fleuris!

DIY : Facile à réaliser. Je t’explique comment les faire ici.

Astuce : Utilise des vieux draps, des vieux vêtements que tu récupères pour fabriquer tous les sacs et sachets dont tu as besoins. En plus, tu peux fabriquer les tailles qu’il te faut.

J’espère que ces informations te seront utiles et te permettront d’acheter moins et de faire plus toi-même! N’hésite pas à m’en parler dans les commentaires et de prendre en photos tes réalisations. Tag-moi sur les médias sociaux en utilisant @chantalhealthylifestyle sur instagram et Facebook et d’utiliser le hashtag #chantalhealthylifestyle.

Chantal

Ateliers 2020 Série Zéro déchet

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Pour la première partie de l’année 2020, je vous propose une série de 4 ateliers sur le thème du zéro déchet.

Le but de cette série d’ateliers est de t’aider à t’organiser différemment pour te permettre de réaliser ton objectif de zéro déchet ou presque!

Ils t’aideront à apprendre concrètement comment faire autrement pour réduire tes déchet, pour réutiliser et donner une deuxième vie à tes objets/choses/ingrédients.

1 jeudi par mois, de 18h30 à 21h à la Galerie Artor de la rue Neuvice à Liège.

6 février : Bee’s Wrap

Fabrication de pièces de tissus enduites de cire d’abeilles qui remplacent écologiquement le film alimentaire et le papier aluminium.

Lavable, réutilisable et à usage multiple.

26 mars : En cuisine, épluchures et cie

Trucs et astuces pour savoir comment utiliser les pelures, les épluchures et les restes de tes préparations culinaires.

30 avril : Savoir cuisiner ses restes

Préparation et dégustation d’un plat fait à partir de tes restes de table.

Mise en commun de restes, épluchures et autres pour réaliser une ou plusieurs recettes que l’on goûtera.

28 mai : Emballages cadeaux

Différentes astuces pour savoir comment emballer des cadeaux de toutes les formes en réutilisant des tissus, papiers et autres objets inusités.

Info pratico-pratique :

18:30@21:00

23, rue Neuvice, 4000 Liège

70€ pour la série de 4 ateliers, payable lors du 1er atelier

20€ par atelier, payable le jour même de l’atelier

Inscription obligatoire: chantalshealthylifestyle@gmail.com

Bulk Bags

15102017111220192 Comments

Not using any plastic is a hard thing to do but with these things in hand, it’s easier!

Having bulk stores is great and bringing my glass containers is not always possible.

They are not as handy and easy to carry as bags.

These I made with 100% linen fabric.

I made two sizes that I find just perfect for the quantities I usually buy in bulk.

Large = 24cm x 34 cm

Small = 21cm x 23 cm

If you would like some for yourself, I can make them for you. Just ask here!

If you want to make them yourself, here is how to…

Operating Mode

Wash and iron your fabric.
Lie it flat on a table the insides facing each other.
Either draw or cut directly the size (plus the seam value and the cord space on-top) you want.
Sew the 3 sides making a U shape. Return it, iron it flat and sew it again (the same or a little bit more of the previous seam).
Now to close the top and add a rope. You will put the good side in.
Turn two time the value you calculated at first and iron it to make sure it’s stays in place.
Sew it but not completely so you have space to pass the rope.
Pass the rope in and finish it by a not at the end.
Turn it on the right side.
And it’s ready to use.

Great bulk shopping!

Chantal

Ne pas utiliser de plastique est une chose difficile à faire, mais avec ces sachets en main, c’est plus facile!

Avoir des magasins en vrac est super et apporter mes récipients en verre n’est pas toujours possible. Ils ne sont pas aussi pratiques et faciles à transporter que les sachets.

Je les ai faites avec un tissu 100% lin.

J’ai fait deux tailles que je trouve parfaites pour les quantités que j’achète habituellement en vrac.

Grand = 24cm x 34 cm

Petit = 21cm x 23 cm

Si vous en voulez pour vous-même, je peux les faire pour vous. Demandez ici!

Si vous voulez les faire vous-même, voici comment …

Mode de fonctionnement

Lavez et repassez votre tissu.
Mettez-le à plat sur une table, l’endroit contre l’endroit.
Dessinez ou coupez directement la taille (plus la valeur de couture et l’espace du cordon sur le dessus) que vous souhaitez.
Cousez les 3 côtés en forme de U. Retournez-le, repassez-le à plat et cousez-le à nouveau (le même ou un peu plus de la couture précédente).
Maintenant, fermez le haut et ajoutez une corde. Mettez le sachet à l’envers.
Tournez deux fois la valeur que vous avez calculée au début et repassez-la pour vous assurer qu’elle reste en place.
Cousez-le mais pas complètement pour avoir suffisamment d’espace pour passer la corde.
Passez la corde et terminez-la par un noeud à la fin.
Tournez-le à l’endroit. Et il est prêt à l’emploi!

Bons achats en vrac!

Chantal