Antioxidants, amino acids, polysaccharides, triterpenes, potassium, magnesium, phytohormones, B vitamins, iodine, selenium, vitamin K, folates, vitamin C, anthocyanins, flavonols, ellagic acid, resveratrol and more.

Fiber, good fats, boost the immune system, restores the balance of hormones, adaptogen, electrolytes …

Ok, simply put, this smoothie is not only good for health, it tastes super good! Try it!

Recipe here …

• 150-160ml coconut water
• 1 banana
• 125g frozen blueberries and raspberries
• 1/4 frozen avocado
• 15ml and more almond butter
• 15ml ground flax
• 3ml reishi powder
• 3ml maca powder

—

1. Put all ingredients in a blender and mix until smooth and unctuous.
2. Serve immediately in a glass.

In health,

Chantal

Antioxidants, acides aminés, polysaccarides, triterpènes, potassium, magnésium, phytohormones, vitamines B, iode, sélénium, vitamine K, folates, vitamine C, anthocyanes, flavonols, acide ellagique, resvératrol et plus encore.

Fibres, bons gras, boost le système immunitaire, restitue la balance des hormones, Adaptogène, électrolytes…

Ok, plus simplement, ce smoothie est non seulement bon pour la santé, il est super bon au goût! Essaye le!

Par ici la recette…

• 150-160ml eau de coco
• 1 banane
• 125g de bleuets (myrtilles) et framboises surgelés
• 1/4 avocat surgelé
• 15ml et + de beurre d’amande
• 15ml de lin moulu
• 3ml reishi poudre
• 3ml poudre maca

—

1. Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à ce soit lisse et onctueux.
2. Servir immédiatement dans un verre.

Santé!

Chantal