A mix of surprising ingredients and totally delicious.

Easy and quick to do.

Only fresh and natural ingredients.

You need:

• 450g Blueberries
• 75ml maple syrup
• 2-3cm grated fresh ginger
• 125ml max water

—

1. Put all ingredients except water in a blender and mix. Add water, in a filet, slowly so you don’t put too much.
2. Mix until smooth and not too watery.
3. Pour the puree into ice pops trays. Freeze for a minimum of 6 hours or overnight.

Enjoy!

In health!

Chantal

Un mélange d’ingrédients surprenants et totalement délicieux.

Facile et rapide à faire. Que des ingrédients frais et naturels.

Tu as besoin de :

• 450g de Myrtilles
• 75ml de sirop d’érable
• 2-3cm de gingembre frais râpé en purée
• 125ml max d’eau

—

1. Mettre tous les ingrédients sauf l’eau dans un robot mélangeur et mixer. Ajoute l’eau, en filet, tranquillement pour ne pas en mettre trop.
2. Mixe jusqu’à obtenir une purée lisse et onctueuse.
3. Verser la purée dans des moules à glaçons. Congeler minimum 6h ou toute une nuit.

Bonne dégustation !

Santé!

Chantal