Aujourd’hui, j’avais envie de vous emmener en voyage avec moi. La semaine dernière, j’ai posé mes valises au bord de la Mer Rouge, à Hurghada en Égypte, pour une parenthèse entièrement dédiée à la plongée sous-marine. Un séjour hors du temps, bercé par le rythme des vagues et la beauté des fonds marins.
On associe souvent la santé à ce que l’on met dans notre assiette ou à nos séances de yoga sur le tapis. Mais ce voyage m’a rappelé à quel point le bien-être passe aussi par l’émerveillement, le mouvement doux et la reconnexion profonde avec la nature.
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